上海得了白癜风要怎么护理?白癜风是一种常见病，顽固难治，且易扩散。所以在白癜风的治疗中，患者不仅需要科学的治疗，还需要做好护理，白癜风才能恢复。那么得了白癜风要怎么护理?

　　饮食调整

　　饮食不当会导致我们的身体不健康，也会导致疾病的治疗受到影响。在白癜风治疗期间，白癜风患者要调整饮食结构，合理膳食。白癜风患者要注意忌食辛辣，戒酒。除此之外，白癜风患者需要少吃维生素C含量高的食物，用黑色食物补充黑色素。

　　注意皮肤保护。

　　白癜风是皮肤色素缺乏症。由于受影响的皮肤缺乏黑色素，白斑对紫外线非常敏感。白斑暴晒后容易出现瘙痒、灼痛，甚至扩散，导致患者病情严重恶化。因此，白癜风患者平时出门需要涂防晒霜，防止皮肤长时间暴露在阳光下。

　　保持好心情

　　好心情对身体也有好处。既能预防白癜风，又能让患者心情愉悦。据医生介绍，白癜风的发生和反复往往与神经和心理因素有关。所以白癜风患者要正确对待自己的疾病，放下思想包袱，有治疗好白癜风的信心。

　　增强体质

　　身体素质差，生病后是更难恢复的，所以白癜风患者要注意增强体质。提高免疫力，比如经常锻炼，多运动;养成良好的工作习惯，保证充足的睡眠，不要熬夜;及时调整不良情绪，保证良好的心态;以及学习过程中的劳逸结合，避免压力过大等。这些都是对身体有用的。

　　上海白癜风医院温馨提醒：皮肤上的白癜风要科学治疗，平时要做好护理。患者应该对治疗有耐心。注意自己的心态，调节好情绪，可以帮助白癜风很好的恢复。